Seorang wanita berhasil menurunkan 55 kilogram setelah menjalani operasi pengangkatan lemak. Hasilnya terlihat luar biasa.

Foto sebelum dan sesudahnya membuat banyak orang terpukau. Semua orang memuji penampilannya yang baru.

Namun beberapa bulan kemudian, ia justru merasa depresi. Nafsu makannya hilang, dan hidupnya terasa kosong.

Saat wartawan bertanya, “Apa yang salah? Anda terlihat menakjubkan,” ia menjawab pelan, “Ya, semua orang bilang begitu... tapi dalam pikiran saya, saya tetap wanita gemuk dan tidak menarik.”

Jawaban itu menunjukkan bahwa perubahan fisik tidak selalu diikuti perubahan dalam diri.

Terkadang, yang paling sulit bukanlah menurunkan berat badan, melainkan mengubah keyakinan lama yang terus membayangi.

Pesan Moral:
-Ia berhasil mengubah penampilan luar, tapi tidak menyembuhkan apa yang ada di pikiran dan hatinya.
-Ia masih memutar rekaman negatif lama: “Aku gemuk. Aku tidak menarik. Aku tidak akan bahagia.”
-Ia bisa menurunkan 55 kg, tetapi tanpa mengubah pola pikir, kebahagiaan tetap terasa jauh.

Kata BATIK berasal dari dua suku kata, yaitu ’ombo’ dan ’titik’.

Sehelai kain batik berasal dari sehelai kain putih bersih yg digambar jutaan titik menjadi lembaran kain yg bernilai tinggi.

Seperti itu juga hidup kita, kita akan melukis jutaan kisah di sepanjang tahun kehidupan kita.

Akankah kisah itu bernilai tinggi atau tidak, hanya sang pelukisnyalah yang menentukannya.

Selamat Hari Batik
2 Oktober 2025

Dalam hidup ini, tentunya siapapun pernah mengalami perubahan dan tantangan. Ada kalanya kita merasa lelah, kehilangan arah, atau menghadapi situasi yang tidak sesuai harapan.

Namun begitu, sebenarnya kita bisa tetap terus berkembang jika memiliki fondasi yang tepat.
Fondasi tersebut terbagi menjadi 3 hal, di antaranya: tujuan yang jelas, ketekunan dan kelenturan, serta jaringan dukungan. Berikut penjelasannya.

1. Tujuan (Purpose)
Saat kamu punya alasan kuat untuk bangun, bekerja, atau melangkah, itu akan menjadi energi yang membuatmu tetap bertahan dalam keseharian.

Orang yang memahami “mengapa dia harus melakukan sesuatu hal” mereka cenderung lebih fokus, lebih bersemangat, dan tidak mudah menyerah.

Tip praktis:
Tuliskan satu kalimat “kenapa kamu harus melakukan sesuatu” lalu baca setiap pagi. Jika perlu, ubah menjadi tujuan kecil setiap minggu.

2. Ketekunan & Kelenturan (Resilience & Adaptability)
Ketekunan bakal membuatmu sanggup melewati kegagalan, sementara kelenturan bisa membantumu menyesuaikan diri saat rencana tidak berjalan sesuai harapan.

Gabungan keduanya memungkinkan kamu bertahan dan berkembang, menjadikanmu pribadi yang selalu kuat!

Tip praktis:
Ketika gagal, lakukan evaluasi cepat lalu coba satu perubahan kecil. Tidak perlu menunggu segala sesuatu sempurna kemudian melakukan pergerakan.

3. Dukungan (People & Resources)
Ingat, tidak ada orang yang bisa bertahan sendirian. Keluarga, teman, mentor, dan sumber daya lain seperti pengetahuan dan keterampilan memberi dukungan emosional maupun praktis saat situasi krisis mendatangimu.

Riset BMC Psychiatry pada 2020 menunjukkan, bahwa orang dengan dukungan sosial yang kuat lebih dapat bertahan terhadap stres.

Tip praktis:
Cobalah rawat satu hubungan penting setiap minggu, misalnya dengan menelpon, mengirim pesan dukungan atau menawarkan bantuan kecil ke orang lain.

Setelah membaca poin-poin di atas, ingatlah “Kamu bertahan bukan karena tidak pernah jatuh, tapi karena selalu menemukan alasan, cara dan orang untuk bangkit kembali.”

Salam,
Remaja Tampubolon

“Ketika saatnya tiba, itulah saatnya", adalah sebuah kalimat menarik yang merefleksikan tentang keniscayaan bahwa ketika momen yang tepat tiba, tak ada yang bisa menghentikannya.

Ada 3 makna penting di balik kalimat tersebut:

• Penerimaan
Segala sesuatu memiliki waktunya sendiri, dan kita tak bisa memaksakan atau menundanya.

• Takdir
Apa yang ditakdirkan terjadi akan terjadi, ketika waktunya tepat.

• Kebijaksanaan tentang waktu
Hidup terbentang sesuai musim; ketika waktunya tiba, ia terjadi begitu saja.

Perlu ditekankan, kalimat menarik di awal tadi bukanlah sebuah pemikiran tentang menjalani hidup dengan apa adanya atau dalam istilah “kepasrahan”.

Namun, kalimat itu justru menjadi pendorong bagi siapapun untuk terus berusaha, melakukan hal sebaik mungkin dan tidak menyerah, sehingga yakin apa yang sudah diperbuat akan indah pada waktunya.

Mari kita selalu ingat :
Semua indah pada waktunya

Salam
Remaja Tampubolon

Perhatian adalah salah satu aset paling berharga yang kita miliki. Ke mana kita arahkan perhatian, ke sanalah hidup kita berjalan.

Nilai aset perhatian yang kita miliki pun bergantung pada jumlah dan jenis orang yang dapat dipengaruhi.

Misalnya, jika Anda dapat memengaruhi banyak orang untuk berperilaku dengan cara tertentu, maka Anda memiliki aset yang sangatlah berharga.

Dunia terus bersaing merebut mata dan pikiran kita, tetapi orang bijak menjaga perhatiannya seperti menjaga harta karun.

Ingatlah bahwa menguasai perhatian berarti menguasai pertumbuhan, cinta, dan kedamaian.

Selain itu, Anda juga dapat mencapai lebih banyak hal dan menciptakan kehidupan yang lebih berkelas.

Setiap individu lahir ke dunia ini dengan kemampuan unik yang berbeda-beda. Ada yang cepat memahami nada dalam musik, ada yang mampu menguasai matematika dengan mudah, ada yang pandai berbicara dan keunikan lainnya.

Hal-hal seperti itulah yang kita sebut sebagai bakat. Ya, bakat merupakan potensi alami seseorang yang sudah ada sejak lahir.

Tapi faktanya, bakat saja tidaklah cukup. Bakat itu ibarat benih. Jika tidak dirawat, ia akan tetap menjadi biji yang terkubur di tanah.

Ketika benih ini diasah dengan latihan dan pengalaman, maka dapat berkembang menjadi sebuah talenta. Dari situlah, talenta bisa terus dipoles menjadi skill (keterampilan) yang mantap.

Nah, skill inilah kemampuan yang bisa digunakan untuk meraih tujuan hidup maupun karier seseorang. Perlu diketahui, talenta baru bisa disebut skill bila bermanfaat bagi banyak orang.

Misalnya, seorang mampu memasak berbagai menu dan membuatnya bisa bekerja di sebuah restoran ternama, maka kemampuannya itu bisa disebut dengan skill.

Perlu diingat, bakat yang tidak dilatih terus-menerus ibarat sebuah pisau yang tak diasah. So, kalau Anda sudah tahu bakat apa yang dimiliki, jangan berhenti mengembangkannya.

“Arti hidup adalah menemukan bakatmu. Tujuan hidup adalah memberikannya,”
Pablo Picasso.

“Selama kita bermaksud baik, kesalahan kesalahan bukanlah masalah yang memalukan, namun pembelajaran yang baik.”

Quote ini terinspirasi dari perjuangan Adek Adek Paskibra 2025 di seluruh tanah air yang mengalami berbagai kendala di Pengibaran Merah Putih HUT 80 RI 🇮🇩

Tidak semua hal bisa ku kendalikan, tapi aku bisa memilih untuk bangkit.

Semangat Pagi Indonesia

Karena menciptakan sesuatu yang baru adalah cara kita bertumbuh, beradaptasi, dan meninggalkan jejak.

Jika kita tidak pernah "melahirkan" ide, karya, proyek, atau solusi baru, kita berisiko terjebak dalam siklus yang tidak lagi bermanfaat bagi kita.

Inovasi, baik itu seni, teknologi, hubungan, maupun kebiasaan pribadi adalah cara manusia terus merespon tantangan dan kemungkinan yang terus berubah.

Pada tingkat personal, melahirkan sesuatu yang baru membuat hidup tetap bermakna. Hal ini mengubah kita dari hanya consumen kehidupan menjadi co creator.

Berkarya itu seperti bernapas, mengembuskan yang lama memberi ruang bagi yang segar. Tanpa siklus itu, kita dan dunia di sekitar kita akan menjadi hambar.

Selamat Berkarya!

Ada ungkapan yang mengatakan :
”Orang yang tidak menghormati orang lain, pada akhirnya juga tidak akan dihormati.”

Sebenarnya, apa yang menyebabkan seseorang tidak mendapatkann rasa hormat dari orang lain?

Seseorang bisa tidak dihormati oleh orang lain karena sikap atau perilaku yang merusak kepercayaan dan hubungan.

Beberapa alasan utamanya antara lain:

1. Kurang integritas
Ketidakjujuran, tidak menepati janji, atau memiliki motif tersembunyi akan cepat menghilangkan rasa hormat.

2. Bersikap tidak hormat
Meremehkan orang lain, memotong pembicaraan, atau bersikap kasar membuat orang menjauh.

3.⁠ ⁠Tidak konsisten
Ucapan dan tindakan yang tidak selaras menimbulkan kebingungan dan ketidakpercayaan.

4. Sombong atau merasa paling benar
Sikap merasa lebih tinggi tanpa menunjukkan kualitas diri sering membuat orang tidak respek.

5. Tidak bertanggung jawab
Selalu menyalahkan orang lain dan enggan mengakui kesalahan melemahkan kepercayaan.

6. Komunikasi buruk
Gaya komunikasi yang tidak jelas, pasif-agresif, atau terlalu keras bisa merusak hubungan.

7. Egois
Jika hanya peduli pada diri sendiri, orang lain merasa tidak dihargai.

Rasa hormat tidak bisa diminta, tapi harus dibangun lewat ketulusan, konsistensi, dan karakter.

Bagaimana Pendapat Anda?

Salam hormat
Remaja Tampubolon

I see the problem
I own the problem
I solve the problem

-Saya melihat masalahnya,_
Saya bertanggung jawab atas masalahnya,
Saya menyelesaikan masalahnya.

Kalimat ini mencerminkan sikap proaktif dan kepemilikan pribadi terhadap suatu permasalahan.

Biasanya digunakan dalam konteks kerja atau kepemimpinan.

Berikut makna dari tiap bagian:

1.⁠ ⁠“Saya melihat masalahnya”
Artinya Anda sadar dan peka terhadap situasi yang tidak berjalan sebagaimana mestinya.

Banyak orang memilih untuk tidak peduli atau mengabaikan masalah.
Menyadari adanya masalah adalah langkah pertama yang penting.
Anda tidak menutup mata. Anda memilih untuk menghadapi kenyataan.

2.⁠ ⁠“Saya bertanggung jawab atas masalahnya”.
Ini menunjukkan bahwa Anda mengambil tanggung jawab, bahkan jika masalah itu bukan sepenuhnya kesalahan Anda. Anda menunjukkan sikap kepemimpinan dengan tidak melempar tanggung jawab ke orang lain.
Kepemilikan masalah menjadikan Anda bagian dari solusi, bukan bagian dari masalah.

3.⁠ ⁠“Saya menyelesaikan masalahnya”
Artinya Anda mengambil tindakan nyata hingga masalah selesai. Bukan hanya menyadari atau mengakui, tapi juga bergerak untuk memperbaiki.
Komitmen terhadap hasil, bukan hanya niat.

Kesimpulan:
Sikap ini sangat berharga dalam dunia kerja, kepemimpinan, maupun kehidupan pribadi.

Dengan pola pikir seperti ini, Anda menunjukkan integritas, inisiatif, dan jiwa kepemimpinan yang kuat.

Selamat menjalaninya

3 DIMENSI WAKTU

Konsep tiga dimensi waktu : Kronos, Kairos, dan Aion berasal dari filsafat Yunani dan digunakan dalam berbagai konteks, termasuk teologi, filsafat, dan manajemen waktu.

1.⁠ ⁠Kronos
(Waktu Kuantitatif).
Kronos adalah waktu yang bersifat linear, kronologis, dan terukur. Ini adalah cara kita biasanya memahami waktu dalam kehidupan contohnya; menit, jam, hari, bulan, dan tahun.

Kronos sering dikaitkan dengan urgensi, manajemen waktu, dan produktivitas.
Dalam mitologi Yunani, Kronos juga merupakan dewa waktu yang melahap anak-anaknya, melambangkan bagaimana waktu terus berjalan tanpa henti.

2.⁠ ⁠Kairos
(Waktu Kualitas atau Momentum)
Kairos adalah waktu yang bersifat subjektif dan berkualitas, yaitu momen yang tepat atau kesempatan yang terbaik untuk suatu tindakan atau keputusan.
Berkaitan dengan “momen emas”, yaitu saat yang paling tepat untuk bertindak.

Kairos mengajarkan kita pentingnya kesadaran dan kesiapan dalam mengambil keputusan yang benar pada saat yang paling strategis.

3.⁠ ⁠Aion
(Waktu Kekekalan atau Siklus)
Aion adalah konsep waktu yang abadi dan siklikal, sering dikaitkan dengan kehidupan yang terus berputar, keabadian, atau dimensi spiritual dari waktu.
Berkaitan dengan keabadian, transformasi, dan kehidupan yang berulang.

Aion mengajarkan kita bahwa hidup tidak hanya tentang waktu yang terukur (Kronos) atau momen (Kairos), tetapi juga tentang makna yang lebih besar dan transendensi waktu.

Ketiga konsep ini membantu kita memahami waktu dalam perspektif yang lebih luas: tidak hanya tentang jadwal dan efisiensi, tetapi juga tentang kualitas waktu dan makna di baliknya.

Salah satu perasaan yang paling memuaskan adalah perasaan membuat kemajuan, termasuk kemajuan dalam finansial.

Sukses adalah produk hasil kebiasaan sehari-hari, bukan transformasi sekali seumur hidup.

Kekayaan dan kemiskinan tidak hanya tentang seberapa keras kita bekerja, tetapi lebih kepada kebiasaan yang kita bangun setiap hari. Seperti air yang menetes terus-menerus dapat melubangi batu, kebiasaan kecil yang konsisten akan membentuk masa depan finansial kita.

Jika Anda seorang jutawan tetapi Anda menghabiskan lebih banyak daripada penghasilan Anda setiap bulan, maka Anda berada di jalur yang buruk.
Jika kebiasaan belanja Anda tidak berubah, itu tidak akan berakhir dengan baik.

Sebaliknya, jika Anda bangkrut, tetapi Anda menabung sedikit setiap bulan, maka Anda berada di jalur menuju kebebasan finansial.

Kebebasan finansial bukan hanya tentang berapa banyak yang kita hasilkan, tetapi bagaimana kita membangun kebiasaan yang membawa kita lebih dekat pada tujuan tersebut.

Kekayaan bersih Anda adalah ukuran dari kebiasaan finansial Anda.

Bangun KEBIASAAN
Bangun KEKAYAAN

Salam
Remaja Tampubolon

Pernah mendengar ungkapan ini ?

”Segala sesuatu yang dipancarkan, akan kembali ke sumbernya”

Ungkapan itu dapat diinterpretasikan dalam berbagai kontek, baik secara ilmiah, filosofis.

1. Perspektif Ilmiah (Fisika & Energi)
Dalam fisika, konsep ini sejalan dengan Hukum Ketiga Newton:
Setiap aksi memiliki reaksi yang sama besar dan berlawanan arah.
Energi yang dipancarkan sering kali mengikuti jalur yang bisa membawanya kembali ke asalnya.

Beberapa contoh relevan:
• Gelombang Suara & Gema: Suara yang dikeluarkan dapat memantul kembali ke sumbernya dalam bentuk gema.
• Gelombang Elektromagnetik: Sinyal radio atau cahaya dapat dipantulkan kembali ke pemancar.

2. Perspektif Filosofis & Spiritual (Karma & Timbal Balik).
Konsep ini juga berkaitan dengan karma, sebab akibat, dan hukum tarik menarik:
• Karma (Hindu & Buddha): Apa yang seseorang berikan - baik atau buruk - akan kembali kepadanya dalam bentuk yang berbeda.
• Hukum Tabur Tuai: Jika kita menabur kebaikan, kita akan menuai kebaikan; jika kita menabur kebencian, kita juga akan menuai kebencian.
• Hukum Tarik - Menarik: Energi yang kita pancarkan (pikiran, emosi, niat) menarik energi serupa kembali ke kita.

3. Perspektif Psikologis & Emosional

Dalam kehidupan sehari-hari, emosi dan tindakan sering kali berbalik kepada diri sendiri:
• Efek Cermin dalam Interaksi Sosial: Cara kita memperlakukan orang lain sering kali mencerminkan bagaimana mereka memperlakukan kita.
• Self-Fulfilling Prophecy: Keyakinan dan sikap yang kita pancarkan memengaruhi bagaimana dunia merespons kita.
• Siklus Perilaku: Energi negatif (kemarahan, dendam) cenderung kembali dalam bentuk konflik, sedangkan energi positif membawa kedamaian.


Kesimpulan :
Ungkapan ini menggambarkan kebenaran mendasar di berbagai bidang, apa yang kita keluarkan ke dunia (baik energi, tindakan, maupun niat) pada akhirnya akan kembali ke asalnya.

Mari terus memberi yang terbaik dan berharap menerima yang terbaik.

Remaja Tampubolon

Pengorbanan dan kemenangan adalah dua hal yang saling berkaitan.

Sering kali, kemenangan tidak dapat diraih tanpa adanya pengorbanan.

Pengorbanan adalah tindakan melepaskan sesuatu yang berharga, baik itu waktu, kenyamanan, keinginan pribadi, atau bahkan keselamatan, demi mencapai tujuan yang lebih besar.
Pengorbanan adalah fondasi dari pertumbuhan, kesuksesan, dan pencapaian yang bermakna.
Sepanjang sejarah, para pemimpin besar, atlet, dan tokoh visioner telah berkorban untuk meraih impian mereka.

Kemenangan, di sisi lain, adalah hadiah dari ketekunan, disiplin, dan pengorbanan.
Ini adalah momen ketika kerja keras membuahkan hasil, tantangan berhasil dilalui, dan perjuangan menemukan maknanya.
Namun, kemenangan sejati bukan hanya tentang menang, tetapi juga tentang perjalanan, pelajaran yang didapat, dan karakter yang terbentuk sepanjang prosesnya.

Kemenangan yang paling berharga seringkali lahir dari pengorbanan yang besar.

Dalam kehidupan pribadi, karier, atau masyarakat, mereka yang bersedia melepaskan kenyamanan dan menghadapi tantangan dengan tekad adalah orang-orang yang akan mencapai puncak keberhasilan.

Sungguh benarlah kalimat yang mengatakan :
There is no victory without sacrifice
(Tidak ada kemenangan tanpa pengorbanan)

Salam hangat,
Remaja Tampubolon

Ada perbedaan besar antara kematangan dan penuaan, perbedaan yang sangat besar, seringkali kita bingung tentang hal itu.

Orang berpikir bahwa menua berarti menjadi dewasa, kenyatannya penuaan adalah bagian dari tubuh.

Semua orang menua, semua orang akan menjadi tua, tetapi belum tentu dewasa.

Kedewasaan adalah pertumbuhan batin.

Penuaan bukanlah sesuatu yang Anda lakukan, penuaan adalah sesuatu yang terjadi secara fisik.

Setiap anak yang lahir, seiring berjalannya waktu, akan menjadi tua.

Kedewasaan adalah sesuatu yang Anda bawa ke dalam hidup Anda, itu muncul dari kesadaran.

Ketika seseorang menua dengan kesadaran penuh, ia menjadi dewasa.

Penuaan ditambah kesadaran, pengalaman ditambah kesadaran, adalah kedewasaan.

Mari menua dan dewasa.

Remaja Tampubolon

DISIPLIN atau MOTIVASI?
(Mana yang lebih penting?)

Disiplin lebih penting daripada motivasi karena disiplin memastikan tindakan tetap dilakukan secara konsisten, sementara motivasi bersifat fluktuatif dan tidak bisa diandalkan sepenuhnya.

Berikut ini adalah beberapa alasan utama mengapa disiplin lebih unggul dibandingkan motivasi:

1. Motivasi Bersifat Sementara, Disiplin Bersifat Konsisten.
Motivasi datang dan pergi, sering kali dipengaruhi oleh suasana hati, lingkungan, atau faktor eksternal lainnya. Seseorang mungkin merasa sangat termotivasi hari ini, tetapi kehilangan semangat besok. Sebaliknya, disiplin menciptakan kebiasaan yang membuat seseorang tetap bekerja meskipun tidak merasa termotivasi.

2. Disiplin Menciptakan Kebiasaan Jangka Panjang.
Orang yang hanya mengandalkan motivasi cenderung bekerja saat mereka merasa bersemangat, tetapi akan berhenti saat kehilangan dorongan tersebut. Disiplin, di sisi lain, membangun rutinitas yang menjadikan tindakan sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari, seperti menyikat gigi atau berolahraga.

3. Disiplin Mengatasi Kemalasan dan Penundaan.
Tanpa disiplin, seseorang mudah menunda pekerjaan dengan alasan kurangnya motivasi.
Disiplin mendorong seseorang untuk tetap bertindak meskipun sedang tidak merasa ingin melakukannya, sehingga menghindari kebiasaan menunda-nunda.

4. Disiplin Menghasilkan Konsistensi dan Keberhasilan.
Keberhasilan dalam berbagai bidang, seperti olahraga, bisnis, dan akademik, membutuhkan latihan dan kerja keras yang konsisten.
Orang yang mengandalkan disiplin akan terus berkembang karena mereka tetap berusaha bahkan saat menghadapi kesulitan.

5. Motivasi Bisa Dipicu oleh Disiplin, Bukan Sebaliknya.
Saat seseorang terus berlatih disiplin dan melihat hasilnya, motivasi sering kali muncul sebagai efek samping dari pencapaian tersebut.
Sebaliknya, jika seseorang hanya menunggu motivasi untuk bertindak, mereka mungkin tidak akan pernah memulai.

6. Disiplin Membantu Menghadapi Tantangan dan Rintangan.
Hidup penuh dengan rintangan, dan motivasi saja tidak cukup untuk melewati masa-masa sulit. Disiplinlah yang membuat seseorang tetap bertahan, bahkan ketika segala sesuatu terasa sulit atau tidak menyenangkan.

Kesimpulan:
Motivasi bisa menjadi dorongan awal, tetapi disiplinlah yang membawa seseorang mencapai tujuan mereka.
Jika ingin sukses dalam jangka panjang, seseorang harus belajar mengandalkan disiplin, bukan hanya motivasi yang bersifat sementara.

Remaja Tampubolon

Saya pernah membaca bahwa orang Yunani Kuno tidak pernah menulis obituari setelah seseorang meninggal.
Mereka hanya bertanya, apakah ia (orang meninggal itu) memiliki hobi.

Hobi-lah yang membedakan antara orang besar dan orang luar biasa, membedakan ide besar dan ide luar biasa.

Memiliki hobi adalah satu hal, menjadi pakar itu hal lain.
Kepakaran lebih dari sekedar hobi, kepakaran adalah “mur” dan “baut”nya hobi.

MILIKI HOBI, dan JADILAH PAKAR DALAM SATU BIDANG TERTENTU.

Hobi saya membaca,
Dan kepakaran saya mengajar.

Apa hobi Anda?

Selamat berakhir pekan.

Ada kalimat mengatakan :

“PENUAAN DIMULAI DARI KAKI”

Saya coba menggali beberapa informasi mengapa dikatakan begitu.

Ini salah satunya :

Ternyata :
Seperempat dari semua tulang tubuh manusia berada di kaki.

Ada 52 tulang di sepasang kaki. Sebagian besar dari mereka berada di jari kaki.

Ada juga 33 sendi, 107 ligamen, dan 19 otot dan tendon semua memegang kaki bersama-sama dan memungkinkan untuk bergerak dalam berbagai cara.

Meskipun penuaan mempengaruhi seluruh tubuh, tetapi kaki sering kali menunjukkan tanda - tanda pertama karena perannya yang penting dalam menopang tubuh dan peredaran darah.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan kaki dengan olahraga, pola makan sehat, dan perawatan yang baik sangat penting untuk memperlambat efek penuaan.

Jaga dan rawat kaki anda.
Kekuatan kita di masa tua nanti ditentukan pemeliharaan di masa muda.

Oh yaa teman teman,
Saya sedang menjalankan program : “Berjalan 10.000 langkah setiap hari.”

Ikutan yuuuk

Never, never, never retire!
Change careers,
Do something entirely different, but never retire!

Jangan pernah pensiun!
Alihkan profesi,
Kerjakan apa saja biarpun berbeda, tetapi jangan pernah pensiun!!”

Winston Churchill

Peribahasa “Learn More, Earn More, Return More” memiliki makna sebagai berikut:

“Learn More”
(Belajar Lebih Banyak)
→ Semakin banyak seseorang belajar, baik dari pendidikan formal maupun pengalaman, maka semakin besar pengetahuannya dan keterampilannya berkembang.

“Earn More”
(Menghasilkan Lebih Banyak)
→ Dengan lebih banyak pengetahuan dan keterampilan, seseorang memiliki peluang lebih besar untuk mendapatkan penghasilan yang lebih tinggi atau mencapai kesuksesan dalam karier dan bisnis.

“Return More”
(Memberikan Lebih Banyak)
→ Setelah mencapai kesuksesan dan kesejahteraan, seseorang diharapkan memberikan kembali kepada masyarakat, baik dalam bentuk ilmu, bantuan, atau kontribusi sosial lainnya.

Secara keseluruhan, peribahasa ini mengajarkan pentingnya pembelajaran sebagai kunci kesuksesan dan bagaimana kesuksesan tersebut dapat digunakan untuk memberi manfaat kepada orang lain.

Umur bukanlah hal terpenting dalam hidup.

Yang penting itu adalah :
- passion yang anda punya setiap anda bangun pagi
- ⁠energi yang anda bawa ke dalam ruangan
- ⁠kepercayaan anda dalam hal hal yang anda kerjakan dan lakukan

Tidak ada bedanya di saat anda 30, 50, 60, bahkan 80 tahun!

I am @remaja.tampubolon
I am Gold, Bold, Not Old 😀

Bagaimana dengan anda?